杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着食品和(hé )能(🔨)源(🆓)价格(gé )(✒)的上(shàng )涨，杰米·奥(🔼)利弗（Jamie Oliver）带着节(jiē )目《杰(jié )米(mǐ )·奥利弗(fú )极(jí )简(😧)烹(pēng )饪》回归，提供聪明的食(📼)谱(pǔ )、技巧和(🐿)窍(🕔)门，帮助在(zài )厨房中(🕖)降低(dī )成(chéng )(🙍)本。在烹(🥄)饪一些对钱包(🕌)友好的美味食谱的同时，杰米揭示了(🥀)一些(xiē )(🤯)实用的烹(pēng )饪原则——比(🧚)如加大(🥁)批(🌚)量烹饪、利(😞)用冰箱和微波炉，以及充(🥔)分利(lì )用烤箱——这(🏂)将使(shǐ )你即使(🙄)在预(yù )(👓)算有限的情(🎾)况下也能烹(pēng )饪出色(sè )的(🔔)食物。杰米有一些很(🏯)棒(bàng )的点子，可(🧟)以(yǐ )利用超值的(🌮)食材(cái )，以(yǐ )最(zuì )节能的方(fāng )式烹饪(rèn )出适合家庭的美味菜肴；从使(shǐ )用微波炉从头开始制作(📟)美味的(de )咖喱(🏒)，到一次使用烤箱制作多餐(📛)或批量(liàng )烹饪以(🔷)节(👵)省金(💸)钱和时间(jiān )(🏃)。